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Remco Evenepoel campeón belga de contrareloj
Que los ciclistas profesionales son deportistas de altísimo rendimiento es algo de lo que nadie duda hoy en día. Su preparación se trabaja, se evalúa y se mira con lupa como si fuese una analítica antes de una operación o un calibrado de la maquinaria antes de una...
¿PADECES DE DOLOR DE HOMBROS Y CUELLO?
¿Padeces de dolor de hombros y cuello? Hoy en día el dolor de hombros y cuello es muy común, el porcentaje de la población que padece este tipo de patología es muy elevado. Esto puede ser debido por muchos factores, entre ellos encontramos: las largas jornadas de...
¿POR QUÉ ES BUENA LA PRONACIÓN?, ROMPIENDO EL MITO SOBRE SER PRONADOR.
La palabra pronador puede sonar a chino para los que se inician en el running, pero para los más experimentados forman parte de su lenguaje. Conocer qué tipo de pisada tiene cada deportista es crucial para escoger zapatilla, pero adquiere una importancia...
CASO CLÍNICO
CASO CLÍNICO Hoy os vamos a contar un caso clínico de un paciente de 58 años que acude a consulta tras sentir un pinchazo durante un sprint en la zona de los isquiotibiales. Se trata de un corredor habitual que lleva entrenando toda la vida distintas modalidades del...
¿Qué diferencia a una optimización y de un bike fit?
¿Qué diferencia a una optimización y de un bike fit? La biomecánica aplicada al ciclismo es una ciencia que avanza rápido, por la evolución también rápida de los materiales y de los sistemas de medición. Quizá por esto, en algunos casos, no se realiza de forma...
Que no te engañen… ¡tú no necesitas hacer deporte!
Que no te engañen... ¡tú no necesitas hacer deporte! ¡Sí! Lo digo bien alto y quiero que quede bien claro: ¡tú y tu cuerpo no necesitáis hacer deporte... necesitáis hacer actividad física! Mi experiencia me dice que se habla de hacer deporte como la única forma de...
LOS MEJORES MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PARA OXIDAR GRASAS
Los mejores métodos de entrenamiento para OXIDAR grasas. Primero que nada, tengamos en cuenta que la grasa no se QUEMA, se OXIDA, mediante un proceso de metabolización. Lo segundo que debemos entender es que l a grasa se almacena (debajo de la piel, entre las vísceras...
ME HAN HECHO UNA CESÁREA, ¿Y AHORA QUÉ?
Más del 26% de partos en España son por cesárea. Se trata de una intervención quirúrgica en la que cortan la pared abdominal y el útero para poder acceder al bebé. Esta incisión atraviesa varios planos de tejido: piel, grasa subcutánea, la fascia, la musculatura...
DOLOR DE ESPALDA EN VACACIONES
Dolor de espalda en vacaciones ¿Te has ido de vacaciones y has comenzado a tener dolor de espalda? A veces el dolor puede estropearnos el descanso y la diversión merecidos durante las vacaciones. ¿Cuáles pueden ser las causas del dolor? Viajes largos: ya sea en avión,...
FISIOTERAPIA EN PEDIATRÍA
¿Sabías que los más peques también pueden beneficiarse de la Fisioterapia? La Fisioterapia Pediátrica se encarga del asesoramiento, tratamiento y cuidado de aquellos niños que presentan un retraso en su desarrollo, desordenes en el movimiento u otras alteraciones....
