TESOROS DE BIENESTAR: DESCUBRE LOS INNUMERABLES BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN LA TERCERA EDAD.
El ejercicio ofrece muchos beneficios para la salud y el bienestar general. Es una poderosa herramienta para la prevención de enfermedades, ya que la actividad física regular puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas. El ejercicio también desempeña un papel...
¿PADECES DE DOLOR DE HOMBROS Y CUELLO?
¿Padeces de dolor de hombros y cuello? Hoy en día el dolor de hombros y cuello es muy común, el porcentaje de la población que padece este tipo de patología es muy elevado. Esto puede ser debido por muchos factores, entre ellos encontramos: las largas jornadas de...
¿POR QUÉ ES BUENA LA PRONACIÓN?, ROMPIENDO EL MITO SOBRE SER PRONADOR.
La palabra pronador puede sonar a chino para los que se inician en el running, pero para los más experimentados forman parte de su lenguaje. Conocer qué tipo de pisada tiene cada deportista es crucial para escoger zapatilla, pero adquiere una importancia...
CASO CLÍNICO
CASO CLÍNICO Hoy os vamos a contar un caso clínico de un paciente de 58 años que acude a consulta tras sentir un pinchazo durante un sprint en la zona de los isquiotibiales. Se trata de un corredor habitual que lleva entrenando toda la vida distintas modalidades del...