Deportes

Remco Evenepoel campeón belga de contrareloj 1024 683 Syncrosfera

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Que los ciclistas profesionales son deportistas de altísimo rendimiento es algo de lo que nadie duda hoy en día. Su preparación se trabaja, se evalúa y se mira con lupa…

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KOPECKY SE ALOJA EN SYNCROSFERA 1024 691 Syncrosfera

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Paso a paso Syncrosfera Fitness & Health Hotel se está volviendo cada vez más popular entre los ciclistas profesionales. La demanda de la alta competición obliga a los deportistas a…

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Fuerza en deportes de resistencia 1024 684 Syncrosfera

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Fuerza en deportes de resistencia Vamos a intentar establecer de forma breve y concisa unas pautas para defender el trabajo de fuerza y la forma de realizarlo en los deportes…

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Natacion de bebe
¿NADAR ANTES QUE ANDAR? 808 960 Syncrosfera

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Desde nuestro punto de vista, por supuesto, esta estimulación temprana del bebe no hace más que continuar el contacto con el medio líquido que tanto conoce de sus experiencias en…

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fuerza en la natación
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La importancia del entrenamiento de fuerza en la natación El entrenamiento de fuerza viene en todo tipo de variaciones dependiendo de la edad y el nivel de los nadadores. Para…

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Antinutrientes 900 575 Syncrosfera

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Los cereales, legumbres, frutos secos y semillas son alimentos nutritivos pero contienen grandes cantidades de antinutrientes. ¿Qué son los antinutrientes? Estas sustancias forman parte del mecanismo de defensa de las…

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Antes de comenzar a debatir acerca de qué tipo de entrenamiento tiene mejores beneficios para combatir la diabetes mellitus2 (DM2) debemos tener en cuenta algunos conceptos básicos. la Federación Internacional…

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Cuándo y cómo comenzar a restaurar tu figura depende de cómo se desarrolló el embarazo y el parto.  ¿Cómo te sentiste durante el embarazo? ¿El nacimiento fue natural o por cesárea?…

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Etapa de menopausia ¿Cómo entrenar y porque hacerlo? La menopausia es la época de la vida de una mujer en la cual deja de tener menstruaciones. Suele ocurrir naturalmente, con…

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Ser capaz de correr rápido es extremadamente importante para el éxito en muchos deportes.Mientras que son muchos los factores que pueden ser entrenados para mejorar la velocidad, latécnica es uno…

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