¿Qué diferencia a una optimización y de un bike fit?
¿Qué diferencia a una optimización y de un bike fit? La biomecánica aplicada al ciclismo es una ciencia que avanza rápido, por la evolución también rápida de los materiales y de los sistemas de medición. Quizá por esto, en algunos casos, no se realiza de forma...
Que no te engañen… ¡tú no necesitas hacer deporte!
Que no te engañen… ¡tú no necesitas hacer deporte! ¡Sí! Lo digo bien alto y quiero que quede bien claro: ¡tú y tu cuerpo no necesitáis hacer deporte… necesitáis hacer actividad física! Mi experiencia me dice que se habla de hacer deporte como la única...
LOS MEJORES MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PARA OXIDAR GRASAS
Los mejores métodos de entrenamiento para OXIDAR grasas. Primero que nada, tengamos en cuenta que la grasa no se QUEMA, se OXIDA, mediante un proceso de metabolización. Lo segundo que debemos entender es que l a grasa se almacena (debajo de la piel, entre las vísceras...
