CENTRARSE EN LA COMIDA SÓLIDA NO ES LA MEJOR SOLUCIÓN EN UNA COMPETICIÓN.
No es ningún secreto que las condiciones de competición son diferentes a las de entrenamiento, pero antes de nada hay que responder sinceramente a la pregunta: ¿Estás prestando suficiente atención a la planificación de todos los detalles? ¿Por qué centrarse en la...
MEJORA DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO: MÉTODOS QUE FUNCIONAN
MEJORA DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO: MÉTODOS QUE FUNCIONAN El cuerpo humano tiene uno de los sistemas de defensa más avanzados del mundo: el sistema inmunitario. Incluye varios niveles de protección, muchos componentes individuales que interactúan con células, tejidos y...
CUIDATE Y MEJORA TU SALUD
En estos ultimos dias somo convertidos experto en virusas, células, dnas ect. Pero vemos que realmente pocos quien discuta las causas de vulnerabilidad de nuestros cuerpos humanos. Esta claro que mas debiles son personas a partir de 60 anos,...
¿ES TAN MALO EL AZÚCAR EN REALIDAD?
Todo lo que se necesita saber sobre el azúcar, como de perjudicial es para nuestra salud y cómo sobrevivir a los alimentos industriales hoy en día. Las grasas y los carbohidratos son los alimentos con la mayor eficiencia energética pero, ¿son los más adecuados...