50 RAZONES PARA HACER DEPORTE

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A continuación, te daremos 50 razones que te motivarán para realizar ejercicio físico, lo cual ayudará a mejorar tu salud, evitará muchas enfermedades, te hará sentir y verte más joven, a pesar de la edad, y retrasará el envejecimiento. 1. El ejercicio regular mejora...
CÓMO EMPEZAR A CORRER DESDE CERO

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CÓMO EMPEZAR A CORRER DESDE CERO Correr es una buena manera de adelgazar, tonificar la musculatura, o de mejorar la salud. Pero, en realidad no es tan fácil como calzarse unas zapatillas, salir a la calle, y ponerse a correr.  Las siguientes 12 pautas son clave...
CUIDATE Y MEJORA TU SALUD

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En estos ultimos dias  somo convertidos  experto en virusas, células, dnas ect. Pero vemos que realmente pocos quien discuta las causas de  vulnerabilidad de nuestros cuerpos humanos. Esta claro que mas debiles son personas  a partir de 60 anos,...